¿Por qué debemos hablar de la distonía focal? Sandra Romo 25 diciembre, 2017 En Armonía A la edad de 71 años, Keith Emerson decidió quitarse la vida, muy probablemente debido a la depresión que tenía por padecer distonía focal. Y, ¿qué hay de la relación de haber terminado en el nosocomio y la dis...
¿Es el frío enemigo de los músicos? Sandra Romo 25 octubre, 2017 En Armonía ¿Es malo lavarse las manos con agua fría después de tocar? ¿Afecta el frío a la interpretación musical? ¿Tener las manos calientes y agarrar algo frío puede ocasionar reuma? Cuestionarnos estos asunto con el In...
¿Quieres ser parte de la estadística o eliges cuidar tus ojos? Sandra Romo 5 octubre, 2017 En Armonía Un estudio realizado en 2016 en los países bajos de Europa, indagó sobre los problemas visuales en músicos encontrando que el 62% ocupaba lentes o lentes de contacto para tocar, el 68% había tenido que visitar ...
Alimentación consciente: la mejor medicina Sandra Romo 9 agosto, 2017 En Armonía Es indiscutible que músicos y cantantes, desde que inician su formación y a lo largo de sus carreras, tienen altas demandas físicas y su estado de salud se puede ver comprometido o favorecido de acuerdo a su es...
Consciencia corporal para una práctica más plena Sandra Romo 26 julio, 2017 En Armonía Recordemos que, tanto el músico profesional como el amateur, se exponen a fuertes demandas físicas y que están en riesgo al igual que los deportistas y bailarines de lesionarse en un porcentaje muy alto (entr...
El estudio inteligente Sandra Romo 11 julio, 2017 En Armonía Tocar un instrumento es indudablemente una actividad cerebral. Primero necesitamos estudiarlo. La memoria es una de las herramientas primordiales para que el aprendizaje pueda concretarse, mantenerse y hasta ...
¿Te sudan demasiado las manos? Hiperhidrosis Palmar Sandra Romo 25 octubre, 2016 En Armonía La sudoración (transpiración) es una función del organismo necesaria para eliminar las toxinas internas; ayuda a mantenernos más frescos y a controlar la temperatura. Se le llama hiperhidrosis, diaforesis o tra...
Alimentación consciente Sandra Romo 17 octubre, 2016 En Armonía Dentro de un panorama general, y para poder hablar de una alimentación consciente, es necesario reflexionar en la incómoda cifra que nos arroja la estadística más reciente sobre el índice de obesidad en nuest...
El hombro útil, un básico de prevención y tratamiento de tendinopatías Sandra Romo 27 junio, 2016 En Armonía Hoy nuestra sociedad es tan hábil con la mano y con los dedos, así lo demuestran nuestro uso de tablets, smartphones, videojuegos y, bueno, ya no digamos quienes tocan un instrumento musical. Sin embargo, cua...
Nexo placer y adicción a las drogas Sandra Romo 15 febrero, 2015 En Armonía La adicción involucra factores biológicos, genéticos, psicológicos y sociales. La palabra proviene del latín “addictus”, atribuido al deudor de la antigua Roma que por falta de pago terminaba siendo adjudicad...
